erfahren, austauschen, lernen

Du hast dein Kind während den ersten 12. Schwangerschaftswochen verloren?
Du hast deine Schwangerschaft abgebrochen?
Dein Kind starb nach der 12. Woche noch im Bauch oder kurz nach der Geburt?

Der Verlust  deines Kindes prägt dein Leben und kann auch deine erneute Schwangerschaft beeinflussen.

In meinem Geburtsvorbereitungskurs für Folgeschwangerschaften befindest du dich unter Gleichgesinnten. Der Kurs richtet sich an alle schwangeren Frauen, welche eine Verlusterfahrung während oder nach der Schwangerschaft erlebt haben, sei es in der Früh-oder Spätschwangerschaft, kurz nach der Geburt oder durch einen Abbruch.

Ich lege den Schwerpunkt auf den gegenseitigen Austausch und in die Stärkung des Vertrauensgefühls in deine jetzige Schwangerschaft. Wir gehen gemeinsam den Weg wie deine jetzige Schwangerschaft Raum und Zeit erhalten kann und das Vertrauen in den Körper gestärkt wird, ohne die persönlichen Erfahrungen der Kursteilnehmerinnen zu werten.

Jeden Abend gibt es einen etwa 30 Minütigen Theorieteil rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett in welchem wir vorhandenes Wissen auffrischen oder erneuern.

Der Kurs findet ab 3 Teilnehmerinnen statt, jeweils Montags von 18.30 - 20.30 /20.45 Uhr in Landquart, im katholischen Kirchgemeindezentrum an der Kantonsstrasse 20. Der Kurs findet an 5 Abenden statt und die Kurskosten betragen Fr.400.-, wobei mind. Fr.150.- von der Grundversicherung übernommen werden. Der vierte Kursabend findet nach Möglichkeit mit dem Partner statt. Sollte dir Montags nicht gehen, dann sprich mich an, wir finden bestimmt einen anderen Kursabend.

Spreche mich an falls die Kurskosten ein Hindernis für deine Anmeldung sein sollten.

Der Kurs ersetzt keine Einzelbegleitung, sondern richtet sich an Betroffene, welche sich in stabiler mentaler Verfassung befinden. Melde dich gerne bei mir, wenn du intensivere Betreuung Einzeln wünschst oder ich dir bei der Vermittlung von Fachpersonen zur Seite stehen kann.

Nach einer Geburt, egal ob Kaiserschnitt oder vaginale Geburt ist der (Wieder-) Aufbau, die Stärkung und Kräftigung des Beckenbodens ein wichtiger Aspekt im Leben einer Frau. Mit den Übungen, welche man in dem Kurs lernt wird das Risiko für spätere Komplikationen wie Senkung, Inkontinenz, … reduziert. Auch hilft ein Rückbildungskurs das Gefühl und das Vertrauen in den eigenen Körper wieder zu bekommen.

Für Frauen welche sich nach der Schwangerschaft und Geburt von ihrem Kind verabschieden müssen ist es wichtig Raum und Zeit zu erhalten sich mit anderen Sternenkindmüttern auszutauschen.  Mein Rückbildungskurs gibt dazu ebenso Gelegenheit, wie auch das Erlernen von Übungen für den Alltag mitzunehmen.

Der Kurs findet ab 3 Teilnehmerinnen statt, jeweils Montags von 18.30 - ca. 20.30/ 20.45 Uhr in Landquart, im katholischen Kirchgemeindezentrum an der Kantonsstrasse 20. Der Kurs findet an 6 Abenden statt und die Kurskosten betragen Fr. 400.-, inkl.ist dabei Material im Wert von mind.Fr. 30.-

Sollte dir Montags nicht gehen, dann sprich mich an, wir finden bestimmt einen anderen Kursabend.

Spreche mich an falls die Kurskosten ein Hindernis für deine Anmeldung sein sollten.

Der Kurs ersetzt keine Einzelbegleitung, sondern richtet sich an Betroffene, welche sich in stabiler mentaler Verfassung befinden. Melde dich gerne bei mir, wenn du intensivere Betreuung Einzeln wünschst oder ich dir bei der Vermittlung von Fachpersonen zur Seite stehen kann.

Zusammen mit Janine Hosang, Doula und Fachfrau Kindsverlust , begeben wir uns jeden Monat auf einen Spaziergang für die Seele nach einem Kindsverlust. Die Kraft der Natur lässt die Seele auftanken und der gemeinsame Spaziergang mit Gleichgesinnten gibt Möglichkeit sich über die Verlustsituation ungezwungen auszutauschen.

Bei den Spaziergängen ist alles möglich, aber nichts muss sein. Alles soll Dürfen, nichts soll Müssen.

Die Spaziergänge ersetzen keine Einzelbegleitung, sondern richten sich an Betroffene, welche sich in stabiler mentaler Verfassung befinden. Melde dich gerne bei mir, wenn du intensivere Betreuung Einzeln wünschst oder ich dir bei der Vermittlung von Fachpersonen zur Seite stehen kann.

Die Spaziergänge finden mit Janine jeweils in Chur statt, mit mir jeweils in der Region Landquart.

Die Daten im 2026 sind folgende:

13.01.2026, 09.00 - 11.00 Uhr, Chur, mit Janine Hosang

04.02.2026, 13.30 - 15.30 Uhr, Landquart, mit Nina Marchion

16.03.2026, 09.00 - 11.00 Uhr, Chur, mit Janine Hosang

10.04.2026, 13.30 - 15.30 Uhr, Landquart, mit Nina Marchion

09.05.2026 10.00 Uhr Gedenkfeier für Sternenkinder auf dem Daleufriedhof, Chur

08.06.2026, 17.30 - 19.30 Uhr, Chur, mit Janine Hosang

26.08.2026, 17.30 - 19.30 Uhr, Landquart, mit Nina Marchion

14.09.2026, 17.30 - 19.30 Uhr, Chur, mit Janine Hosang

08.10.2026, 09.00 - 11.00 Uhr, Landquart, mit Nina Marchion

06.11.2026, 09.00 - 11.00 Uhr, Chur, mit Janine Hosang

13.12.2026 Gedenkfeier für verstorbene Kinder, Kapelle Kreuzspital

Gerne stehe ich für Fragen und Anmeldungen zur Verfügung.

Muss man sich in der Schwangerschaft frühzeitig von seinem Kind verabschieden so bleibt man oft mit den verschiedensten Gefühlen zurück. Für die Gesellschaft geht nach einer Fehlgeburt das Leben rasch weiter. Oft weiss das Umfeld  noch gar nichts vom erlebten Verlust. So hinterlässt das Kind nicht nur eine Lücke, sondern es fehlt auch die Möglichkeit seinen Gefühlen Platz und Raum zu geben.

Am Erfahrungstreffen nach Fehlgeburt haben betroffene Frauen die Gelegenheit sich mit anderen betroffenen Müttern auszutauschen und über ihre Erfahrungen und Gefühle nach einer Fehlgeburt zu sprechen. Wir nehmen uns alle zwei Monate die Zeit nebst dem gegenseitigen Austausch auch gemeinsam etwas Guttuendes für uns zu erarbeiten.

Die organisierten Abende sind jeweils auf einem Thema aufgebaut. Sie dauern rund eineinhalb bis zwei Stunden und finden ab 3 Personen statt.

Durch diese Abende führen euch jeweils  ich oder Janine Hosang, Doula und Fachfrau Kindsverlust. Die Abende finden jeweils in Chur oder in Landquart statt.

Aufgrund mangelnder Nachfrage nach diesem Angebot bieten wir aktuell keine fixen Daten an. Bitte meldet euch, wenn ihr gerne einen Erfahrungstreff besuchen möchtet.

Gerne stehe ich für Fragen zur Verfügung.

TrauerKraft

Hinter TrauerKraft steht Irene Ardüser, welche euch in eurer Trauerarbeit unterstützt und mit euch Raum schafft für neue Kraft.

Irene Ardüser ist Trauerbegleiterin, Seelsorgerin, Hypnosetherapeutin und bietet Coachings an. Sie ist Familientrauerbegleiterin und führt unter anderem eine Trauergruppe für Kinder- und Jugendliche. Hier haben die Kinder und Jugendlichen die Möglichkeit einmal im Monat sich auszutauschen und sich ihren eigenen Trauerweg zu gestalten.

www.trauerkraft.ch

Andrea Schena ist Ritual- und Zeremoniegestalterin, sowie Trauerbegleiterin.

Andrea Schena führt 4x im Jahr als geschulte Ritualgestalterin Ritualnachmittage für Eltern, welche sich von Ihrem Kind verabschieden mussten, durch. Eine liebevoll gestaltete Abschiedszeremonie sowie Rituale können den Verlust fassbar machen und tröstlich sein. Andrea begleitet euch in eurer Trauer und unterstützt euch durch Rituale in der Natur Verbundenheit zu erfahren, den Verlust einzuordnen und Kraft zu tanken.

https://andrea-schena.ch/